El presente trabajo tiene como objetivo analizar los efectos del ballet sobre los cambios en la flexibilidad de niñas de 7 a 10 años de la E.F.D de Gimnasia Artística de Chia, es importante aportar una herramienta, que se involucre de manera transversal en el desarrollo de la flexibilidad en las niñas de forma innovadora, creativa, sencilla de contextualizar, que fortalezca el desarrollo de los estímulos necesarios en estas edades. La metodología un estudio comparativo, describe los objetivos pedagógicos como resultado de la aplicación de la clase de ballet y las clases de gimnasia Artística con ejercicios propios de cada Escuela que se implementó fue basado en las necesidades de la población estudiantes de la Escuela de Formación Deportiva-Gimnasia Artística de Municipio de Chia Cundinamarca, con una muestra de 25 niñas con edades que van de los 7 hasta los 10 años, las cuales se dividen en 10 que hacen parte del grupo control y 15 del grupo experimental; se aplicara antes y después de la intervención el test "sit and reach", validado para la población; Resultados y conclusiones : Se encuentra disminución en el peso de las participantes de los dos grupos, por ende variación del IMC en los dos grupos en la toma final .En cuanto al test se evidencia mejora en los dos grupos en los resultados. Luego de la aplicación en el grupo intervención los puntos negativos dejan de aparecer .Se muestran diferencias en los valores encontrados, por el tipo de entrenamiento utilizado. Abstract: The objective of this work is to analyze the effects of ballet on the changes in the flexibility of girls from 7 to 10 years of the EFD of Artistic Gymnastics of Chia, it is important to provide a tool that is transversally involved in the development of flexibility in girls in an innovative, creative, easy to contextualize way, that strengthens the development of the necessary stimuli in these ages The methodology a comparative study, describes the pedagogical objectives as a result of the application of the ballet class and the Artistic gymnastics classes with exercises of each School that was implemented was based on the needs of the population students of the School of Sports Training -Artistic Gymnastics of Municipality of Chia Cundinamarca, with a sample of 25 girls with ages ranging from 7 to 10 years. which are divided into 10 that are part of the control group and 15 of the experimental group; the "sit and reach" test, validated for the population, will be applied before and after the intervention; Results and conclusions: There is a decrease in the weight of the participants of the two groups, therefore variation of the BMI in the two groups in the final decision. As for the test, improvement in both groups is shown in the results. After the application in the intervention group, the negative points stop appearing. Differences are shown in the found values, by the type of training used.Extensión Soacha