43 páginas : ilustraciones, gráficasEl presente trabajo es un estudio de caso el cual busca medir el esfuerzo de los elementos técnicos de categoría senior modalidad libre en el patinaje artístico por medio de la toma de pulsaciones en elementos como Axel, doble axel, doble mapes, triple mapes, geel derecho, geel izquierdo y combinación de saltos; luego de obtener estos resultados se propone una tabla de cuantificación del esfuerzo la cual nos arroja determinados valores implementando el método TRIMP (Training Impulse), seguido de esto se propone el proceso del entrenamiento aplicando métodos de la resistencia para estos elementos teniendo en cuenta si predomina la dirección condicionante o determinante respecto a la capacidad y la potencia.Incluye bibliografía.