35 hojas1.3.1. La Situación motriz y sus condiciones del entorno ..................................... 13 1.4. Aportes a la lógica interna de una rutina de entrenamiento ....................... 15 1.4.1. La gestualidad o técnica ............................................................................. 15 1.4.2. El calentamiento ......................................................................................... 16 1.4.3. La respiración ............................................................................................. 17 1.4.4. Técnicas de rutina ...................................................................................... 17 1.4.5. Las reglas ................................................................................................... 18 1.4.6. El espacio ................................................................................................... 19 1.4.7. El tiempo .................................................................................................... 20 1.4.8. La comunicación motriz .............................................................................. 20 1.4.9. La estrategia motriz .................................................................................... 21SEDENTARISMO, HABITOS FISICOS SALUDABLES, MUJERES SEDENTARIAS.Ensayo (Licenciatura en Educación Física y Deportes) Universidad de los Llanos. Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación. Escuela de Pedagogía y Bellas Artes. Licenciatura en Educación Física y Deportes., 2018Resultado Final para Optar el Título de Licenciado en Educación Física y Deportes